Box Breathe per iPhone

Box Breathe: Il tuo allenatore personale per la respirazione

Box Breathe è un'applicazione per lo stile di vita che ti aiuta a praticare la meditazione, la respirazione yogica e a controllare il tuo respiro. È un ottimo strumento per le persone che vogliono rilassarsi attraverso la respirazione, che lottano con attacchi di panico, insonnia o semplicemente vogliono migliorare la loro respirazione. L'app è altamente personalizzabile, con due modalità tra cui scegliere: la modalità "classica" Box e la modalità "free-form", in cui è possibile specificare la durata individuale per ogni fase. Puoi programmare la tua sessione di respirazione con un comodo timer, impostare promemoria e regolare la durata delle fasi di respirazione con semplici swipe.

L'app offre una varietà di funzioni per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, tra cui la guida vocale di Siri, un feedback tattile personalizzato e un metronomo integrato. Puoi salvare i tuoi schemi di respirazione, tenere traccia dei tuoi progressi con statistiche dettagliate e integrare l'app con Apple Health. Box Breathe è disponibile anche come app indipendente per l'Apple Watch, che offre funzionalità ancora maggiori, tra cui il monitoraggio del battito cardiaco, l'operazione in background e un feedback tattile diverso per le fasi di inspirazione ed espirazione. Con il suo design semplice e intuitivo, Box Breathe è uno strumento indispensabile per chiunque voglia ridurre lo stress e migliorare la propria respirazione.